martes, 10 de enero de 2012

Martes, 10 de enero de 2012

Han pasado las Navidades y hemos ganado 2 Kg, además de pasar unos días en el hospital con el pequeño ingresado, lo que me ha supuesto una ansiedad extra y exceso de bollería industrial (no voy a negarlo)

Peso: 98,2 kg
2 meses post-parto
Sin dieta (hay que terminar lo que hay por casa)... aunque ya debo (tengo que) empezar a hacer dieta, o veré las tres cifras
Talla: 48-50 (Sí, ayer me compré dos pantalones de la 48)

Productos para adelgazar:
-Chitosan Aquilea Forte
-Infusión Adelgazante Detox CelliSlim Juvamine

Desayuno:
-30 gr cereales integrales
-100 cc leche desnatada
-1 café con azúcar


Mitad mañana
- 22 g de tortitas de maíz  con fiambre (chorizo)
-1 manzana
-1 infusión para adelgazar Celluli-Slim


Comida
-Ensalada de lechuga (sólo)
-Arroz al horno (la verdad es que era un buen plato, hay que terminar las sobras)
-1 mandarina
-2 cápsulas de Chitosan Aquilea 


Merienda
-200 cc de leche desnatada con 1 cc de miel y 1 cc de colacao (estaba malita)
-2 galletas (de las sosas de hospital)
....
Entre horas
1 barrita de chocolate tipo mars (:( estaba mareada.


Cena
-Ensalada (lechuga, pepino, 1 zanahoria rayada, un poco de queso y salsa de ensalada a la mostaza)
-Merluza
-1 yogurt densia
-2 cápsulas de Chitosan Aquilea 


EJERCICIO: cero patatero...

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